"Nou mijn bevalplan kon zo de prullenbak in! Niks van mijn wensen waren mogelijk of niet haalbaar." Deze woorden al vaker gehoord? Tja.... Waarom zou je er dan nog 1 maken? Onzin toch? Of toch niet? Een bevalplan is eigenlijk jouw communicatieplan Dat zal ik je...
Wat je allemaal moet regelen wanneer je zwanger bent.
Bevallen in bad is niet iets van deze tijd. Vrouwen doen het al eeuwen lang. Bevallen in water heeft een aantal voordelen vergeleken met bevallen op het ‘land’. Voordelen voor de vrouw Het bad dient als een bubbel en biedt een eigen veilig plek voor jou alleen. Het...
Kraammassages en behandelingen ondersteunen jou in de kraamperiode Laten we beginnen met het feit dat de kraamperiode meer is dan de eerste 7 dagen. Hier in Nederland hebben we heel fijn kraamzorg die voor je kan zorgen in deze 1e week. Dat is heel erg fijn dat deze...
Even voorstellen Graag stel ik mij even voor. Mijn naam is Tessa en ik ben doula in Utrecht. Ik woon niet in hartje Utrecht maar net daarbuiten. Als doula in Utrecht woon ik heel erg centraal in Nederland. Dat betekent dan ook dat ik zwangeren bijna door het hele land...
Na de komst van je kindje veranderd je leven Als je denkt dat voorbereiden op de bevalling alleen genoeg is, dan heb je het mis. Eigenlijk begint het ‘echte werk’ pas wanneer je kindje is geboren en veranderd je leven vanaf dat moment. Jouw leven staat ineens niet...
Heel heel heel vroeger waren er ook al doula’s. Wist je dat? Dan vond de geboorte van een kindje plaats achter gesloten deuren in een kamer vol met andere vrouwen en de vroedvrouw om de barende te ondersteunen. Deze vrouwen waren allemaal doula. Vroeger kwam de...
Een zwangerschap doe je er niet zomaar even bij. Het vergt veel van je lichaam, er vinden veel veranderingen plaats in je lichaam en ook mentaal voel je je anders dan wanneer je niet zwanger bent. De veranderde hormoonhuishouding zorgt ervoor dat je spieren en...
Een liefdevolle aanraking zorgt ervoor dat we een diep gevoel van geluk ervaren, het versterkt ons immuunsysteem, het verminderd pijn en angst en kan zorgen voor minder depressieve gevoelens. De huid is het eerste zintuig dat zich ontwikkelt bij een foetus. Al in de...
Voordat ik kan vertellen over deze bevalling is het nodig om een aantal zaken te benoemen die tijdens de zwangerschap zijn gebeurd en alvast een een heads up: dit is geen positief verhaal. Vanaf week 18 ongeveer had ik regelmatig last van een strak gevoel om mijn...
Vrij snel na de geboorte van Kensi (zie verhaal hier), raakte ik na een jaar weer zwanger. Dat ging helaas, net als voor de zwangerschap van Kensi, vroeg mis. Een aantal weken later was is ik zwanger van Deacon. In de weken voor de bevalling had ik angst, angst dat ik...