Postpartum behandelingen

De eerste 40 dagen staan gelijk aan het weer op krachten komen na je bevalling. Als je in deze 40 dagen goed voor jezelf (laat) zorgt/zorgen, wordt er gezegd dat je daar de komende 40 jaar profijt van hebt voor je eigen gezondheid en welzijn.

In de postpartum periode staan een aantal belangrijke kenmerken centraal voor een optimaal herstel.

Zo is rust een belangrijk element, zodat jouw lichaam en geest de tijd krijgen om alles wat je zojuist hebt meegemaakt te verwerken en weer in balans te brengen. De rustperiode wordt als dusdanig krachtig beschouwd dat jouw lichaam kwalen en disbalans kan herstellen en jouw gezondheid kan verbeteren voor de rest van jouw leven. Daarnaast is rust nemen enorm van belang om de band tussen jou en je kindje te bevorderen.

Naast rust is voedzaam eten ook belangrijk. Voeding die ook daadwerkelijk voedend is helpt jou om weer op krachten te komen. Licht verteerbaar en warm voedsel is helend. Het houdt de warmte en energie in je lichaam. 

Liefdevolle aanraking is een onmisbaar element in de kraamperiode. Door alle lichamelijke en geestelijke veranderingen te ondersteunen is liefdevolle aanraking en lichaamswerk van belang. Zo helpt het om organen weer terug te brengen in positie, het helpt hormonen balanceren, bloedverlies aan te vullen en ondersteund de melkproductie. Op deze manier kun je jezelf (laten) ondersteunen voor een optimale gezondheid. Jij als moeder en jouw fysieke herstel hebben aandacht nodig in deze kwetsbare periode. Dit kan door je te laten masseren, je buik te omwikkelen, kruidenstoombaden en buikverzorging. Hierbij kan ik je ondersteunen.

Naast rust en liefdevolle aanraking is warmte een belangrijk element voor heling en herstel van jouw lichaam. Het is daarom belangrijk om het lichaam van binnen en van buiten te verwarmen.  Hiervoor kun je warme dekens gebruiken, verwarmende voeding, verwarmende baden of stoombaden, moxa (een stokje bijvoet om de buik en onderrug te verwarmen), buikbinding, warme oliemassages en warme handen.

Bengkung Belly Binding

Een Bengkung Belly Bind geeft je een liefdevolle omhulling van je buik- en bekkengebied. Je voelt je hierdoor fysiek en emotioneel gesteund en de warmte blijft fijn in je lichaam.

Verdere informatie vind je hier.

Yoni stomen

Vaginaal stomen

Yoni stomen is een fijne manier om jouw perineum en baarmoeder te helen via de warme stoom met verzorgende kruiden.

Meer informatie vind je hier.

Nourishing New Mama Plan

Het Nourishing New Mama Plan bestaat uit meerdere kraambehandelingen. Je kunt kiezen uit 3, 5 of 7 sessies. 

Meer weten? Alle informatie vind je hier

Sluitingsritueel

Een sluitingsritueel is bedoeld om je lichaam te danken voor het dragen van je kindje. Of dat nu 2 weken na jouw baring is of 2 jaar. 

Meer informatie vind je hier.